Ⅰ.主要功能：增加人体腰部及背部肌肉力量，促进背部血液循环；
Ⅱ.锻炼方法：人体紧靠按摩器横梁，上下左右缓慢运动，该器械较适合老年人。
特别警示：
1.按摩时用力不可太大，脱成赤背，以免擦伤腰背部皮肤；
2.蹲起时的幅度、速度要量力而行，保证按摩滚筒上的凸起处与按摩部位的有效接触。
